《11月イベント》　1Dayスクール　～1v1Movesコース：突破のドリブル～　【名古屋みなと校】

名古屋みなと校では2016年4月より1対1のドリブルに特化した『1v1Movesコース』を開催し、大変ご好評をいただいています。

このコースは月単位でテーマを変えながら行っていますが、今回は１日完結型の内容で、フェイントを使って目の前の相手を抜き去る「突破のドリブル」を徹底練習しました。

まずは、ボールを扱う感覚を養うためのボール・マスタリー、反応から行動に移すまでの速さと体を動かす速さを養うためのスピードの練習を行いました。

今回のボール・マスタリーは、目の前の相手を抜き去るドリブルに繋げるため、かわすタッチに使うアウトサイドを中心に、タッチの強さと方向を意識しながら行いました。また、体からボールを離さず、力強く前に行けるよう、薬指の付け根辺りで、ボールを押すようにして運ぶこともポイントに練習しました。

競争形式を用いたスピードの練習では、スピードを一気に上げることによって相手を置き去りにして、次のプレーのための、時間とスペースを創ることができることを学んでもらいました。

次に、相手の逆を突き、より相手から離れるためのフェイントの一つである、シザースとサイドステップを練習しました。まずは、コーンを相手に見立て、フェイント時に相手に触らせないための仕掛けるタイミング（相手との間合い）、フェイント後に相手の背後を取るためのタッチの強さと方向などを意識しながら、反復しました。

その後、実際に相手が奪いにくる状況で、突破のドリブルからのシュートの練習を行いました。1対1では、突破のドリブルに加え、シュートブロックされないよう、相手から遠い足でシュートを打つことにも気をつけてもらいました。
後半は徐々にプレー人数を増やしていき、目の前のDFだけではなく、2人目のDFの位置も見た上で、スペースに応じて、ドリブルとパスの選択肢を持ってプレーすることをポイントにしました。

最後に、コート全体を使っての３対３のゲームを行い、1日練習した内容を実戦の中で発揮してもらいました。

参加してくれたみんな、ご送迎いただいた保護者の皆さまありがとうございました。

今回は、突破のドリブルをテーマに、練習を行いました。

目の前の相手を抜き去るという難易度の高い練習でしたが、練習の中でのポイントを、多くの選手がチャレンジしてくれました。特に、フェイントを使って相手と駆け引きしながら、自身でゴールに向かう意識が見てとれたことがとても良かったです。

今後も、今回の練習の中で学んだポイントを意識して練習に取り組み、試合の中で発揮できるようになって欲しいと思います。

皆さまのまたのご参加を心よりお待ちしております。

クーバー・コーチング・サッカースクール
名古屋みなと校　大場

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